atha yoga-anuśāsanam - Jetzt beginnt Yoga

Der 2,5h Workshop gibt dir eine kurze Einführung in den Yoga. Was sind Asanas? Wie atme ich? Was ist Yoga überhaupt? Was ist ein `Sonnengruss` und ein `Vinyasa`? – Nach diesem Workshop kannst du gut in die regulären Yoga Kurse einsteigen.
Alle sind herzlich willkommen: Neueinsteiger, Anfänger und auch Yoginis und Yogis, die ihre Basics auffrischen wollen. Der Workshop basiert auf der Ashtanga Yoga Tradition ist aber für alle Yoga Stile eine gute Einführung.

Kursort: origin8, Sickingerstrasse 6, 3014 Bern
Kursleitung: Anita Preece-Kopp
Preis: CHF 55.--
Kurszeit: 13:00 - 15:30

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