Slings Myofasziales Training® - Teil 4 | Tiefe Frontallinie & Armlinien
Der Workshop eigene sich für alle, die sich etwas tiefer mit dem Zusammenspiel von Muskeln und Faszien auseinandersetzen wollen. Faszien brauchen einen anderen Reiz als Muskeln. Durch Druck, Zug, Rhythmus etc trainieren wir die faszialen Qualitäten wie Elastizität, dynamische Stabilität etc. Das Ziel dieses Trainings ist es, das fasziale Gewebe gesund zu halten. Was dies genau bedeutet, lernen und erfahren wir im Workshop an viele praktischen Beispielen.
Der Kurs ist für alle geeignet. Die Slings Trainingsmethode beinhaltet Übungen aus dem Yoga und Pilates. Slings kann in alle Bereiche der Bewegung integriert werden.
Im 4. Teil der Workshop Reihe widmen wir uns vor allem der Tiefen Frontallinie und den Armlinien. Woher kommt die innere Aufrichtung und wie können wir sie üben? Die Übungen sind so ausgerichtet, dass die Tiefe Frontallinie als Ganzes bearbeitet wird. Die Armlinien (vorne und hinten) werden ebenfalls ein Thema sein. Idealerweise werden alle Teile der Workshop Reihe besucht. Die einzelnen Teile des Workshops sind aber in sich abgeschlossen.
Kursleitung: Anita Preece-Kopp, Slings Myofascial Training Practitioner, Yoga & Pilates Lehrerin
Teil 1: Slings | Oberflächliche Rückenlinie | Samstag 17. Oktober 2020 | 14:00 - 16:00 | CHF 55.—
Teil 2: Slings | Oberflächliche Frontallinie | Samstag 7. November 2020 | 14:00 - 16:00 | CHF 55.—
Teil 3: Slings | Laterial- & Spirallinie | Samstag 28. November 2020 | 14:00 - 16:00 | CHF 55.—
Teil 4: Slings | Tiefe Frontallinie & Armlinien | Samstag 12. Dezember 2020 | 14:00 - 16:00 | CHF 55.—
Beim Besuch aller 4 Kursteile erhält du zwei Igelbälle.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung.