Anita Preece-Kopp ist leidenschaftliche Yoga und Pilates Lehrerin und unterrichtet seit inzwischen 15 Jahren, zuerst in Biel und ab 2007 vor allem in Bern.

Das Studio 'origin8 - yoga & pilates'  im Breitenrain, das ich zusammen mit meinem Mann Richard (ebenfalls Yoga und Pilates Lehrer) führe, ist ein Begegnungsort für Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters. Gesundheit steht im Vordergrund. Sowohl im Yoga Unterricht wie auch im Pilates Unterricht ist es wichtig den Körper spüren zu lernen und die Bewegungen mit Achtsamkeit auszuführen. Die Atmung, Bewegung, Genauigkeit, Meditation und Achtsamkeit stehen im Vordergrund. Zudem darf der Spass natürlich nicht fehlen. Unsere Philosophie ist es den Körper und Geist gesund und fit zu halten, Spass zu haben und sich selber nicht all zu ernst zu nehmen.  Ich bin davon überzeugt dass eine vertiefte Asana Praxis genug Stabilität und Kraft braucht. Das ist der Grund weshalb ich seit Beginn meiner Tätigkeit als Lehrerin die Kombination der Pilates Methode mit der Yoga Asana Praxis empfehle und unterstütze. Als Yoga und Pilates Lehrerin ist es mir wichtig dass jede Person auf einer individuellen Ebene angesprochen werden kann. Es geht nicht um Leistung, sondern um die Gesundheit jeder einzelnen Person. Dementsprechend ist der Unterricht in unserem Studio auf einer sehr persönlichen Ebene.

Mein Yoga Unterricht (Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga) wurde vor allem durch Paul Dallaghan und Sri O.P. Tiwari geprägt. In den letzten Jahren habe ich einige Weiterbildungen bei Richard Freeman und Mary Taylor besucht.  Letzten Sommer durfte ich zudem am Teachers Intensiv von Richard und Mary in Boulder Colorado teilnehmen. 

Lehrer wie Stephan Thomas, Josh Summer, Chiara Castellan, Katchie Ananda und Barbra Noh haben meinen Unterricht ebenfalls beeinflusst. 

Meine Pilates Unterricht wurde vor allem durch Karin Gurtner geprägt. Sie ist Gründerin von art of motion Schweiz und entwickelte Slings Myofasziales Training®  art of motion.

Seit 2008 bin ich als Dozentin für Pilates Matte bei art of motion Schweiz tätig, seit 2016 auch als Ausbilderin für Slings Myofasziales Training®.

In unseren Retreats im In- und Ausland, die ich mit meinem Mann Richard leite, ist es immer ein Vergnügen das Wissen zu vertiefen, ganz viel zu üben und die Natur, das feine Essen und die Sonne zu geniessen.