Rückbildung

Empfohlener Kursstart:
• ca 6 - 8 Wochen nach einer Spontangeburt
• ca 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt

Alle unsere Rückbildungs Kurse werden von erfahrenen Hebammen & Pilates Lehrerinnen geleitet. Sie vermittelt auf sanfte Art und Weise die Kräftigung und Stärkung des Körpers, insbesondere der Rücken- und Schultermuskulatur sowie ein spezielles Kräftigungs- und Aufbautraining der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Körper und Geist geraten wieder ins Gleichgewicht – eine wohlige und entspannte Körperwahrnehmung stellt sich ein.
Dieser Kurs bietet die ideale Voraussetzung um danach wieder in die regulären Pilates- und Yogakurse einsteigen zu können.

Der Kurs findet OHNE Babys statt. Der Kurs wird in schweizerdeutsch unterrichtet.


Kursgebühr

Block à 10 Kurseinheiten (10x à 60 min) CHF 300.—
Der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden.


Kursleitung

•Lena Sutter, dipl Hebamme, Yoga & Pilates Lehrerin
•Gabriela König, dipl. Hebamme & Pilates Lehrerin
•Seraina Imboden, dipl. Hebamme & Pilates Lehrerin
•Anita Preece-Kopp, Yoga & Pilates Lehrerin, Inhaberin origin8


Anmeldung

Die Rückbildungskurse können NICHT über das online Anmeldesystem gebucht werden. Wir nehmen deine Anmeldung gerne via Email entgegen: info@origin8.ch

 

origin8 Rückbildung Team

 

Rückbildung 8/19
ab 30. August
Freitag 19:15

Kursleitung: Seraina Imboden


Rückbildung 9/19
ab 12. September
Donnerstag 20:15

Kursleitung: Lena Sutter


Rückbildung 10/19
ab 18. Oktober
Freitag 16:15

Kursleitung: Gabi König


Rückbildung 11/19
ab 15. November
Freitag 19:15

Kursleitung: Seraina Imboden


Rückbildung 12/19
ab 28. November
Donnerstag 20:15

Kursleitung: Manuela Kim Schori


Kontoangaben

Postfinance:
origin8 - anita preece-kopp
60-664209-6 CHF
IBAN CH50 0900 0000 6066 4209 6

 
 
 
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