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Yoga Retreat

Yoga Retreat Italien
30. September - 7. Oktober 2017 in Apulien

http://www.larosadei4venti.org

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Kursinhalt: Täglich ca. 5 Std Yoga Praxis mit Anita und Richard.

Der Unterricht basiert mehrheitlich auf der Yoga Tradition/Philosophie. Der Einfluss der Pilates Methode hilft die Asana Praxis zu ergänzen und zu vertiefen. Einfache Anatomie und Theorie hilft den Teilnehmerinnen den Körper besser zu verstehen, besser zu stabilisieren und Belastungen des Körpers zu vermeiden. Die Woche ist für alle Levels geeignet. 

Tagesablauf
Morgen: Pranayama, Meditation und Asana Practice
Nachmittag: Alignments, Adjustments, Core Strength, Anatomie, Yoga und/oder Pilates, Yin Yoga

Für Details: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  |  078 64 92 444